Jeřáb

13.12.2009 14:06

Hráč si před sebe postaví plastovou láhev a stoupne si pouze na pravou nohu. Potom se pravou rukou chytne za zády levé zvedlé nohy a předkloní se až tak, aby dosáhl čelem na svou PET láhev. Když se mu to povede, tak láhev zaměníme za notes (formát A5), který rovněž postavíme na zem, pokud se to opět někomu povede, tak můžeme ještě snížit.

POZN.: Hra je vhodná jako jeden z cviků na ranní rozcvičku na táborech.


Stránky otevřeny 1. ledna 2010.